Geslaagd PK voor leerlingen TSS
Zes van de tien leerlingen kozen voor het PK cross in hun wedstrijdplanning. Niet allemaal, want er dienden immers keuzes gemaakt te worden om te vermijden dat er drie weken op rij wedstrijden zouden betwist worden. Niet gemakkelijk met twee crosscupmanches op rij de weken na de provinciale titelstrijd. Bij de eerste jaars cadetten in Limburg plaatste Arno Teuchie zich als derde op het podium, terwijl Ivan Smeets, trainingsmakker van onze jongens, naar de titel spurtte bij de tweede jaars scholieren. In Antwerpen sleepte tweede jaars scholier...
Lees meer29/01/2012 : Crossen Vilvoorde en Ekeren
Afgelopen weekend toonde Sara Vande Velde zich de beste junior in de Cross van Vilvoorde. De Duffelse haalde het met een mooie voorsprong van Hanne Pardaens en plaatselijke Inge Binst. Met deze winst bevestigt Sara haar goede conditie die ze de week voordien in Elgoibar ook al etaleerde. Ook in Vilvoorde liep eerste jaars cadette Stien Flossy naar de elfde plaats. In Ekeren tenslotte behaalde scholier Kevin Verschueren een knappe tweede plaats in de veldloop, ingericht door zijn eigen club ACBreak. Kevin moest zijn meerdere erkennen in...
Lees meerOnderwaterweging Leuven
Afgelopen vrijdag zakten leerlingen en trainers af naar ‘het bad’ in Leuven. voedingscoach Raf Vandijck gaf er eerst een groepsles, waar het belang van de vochtbalans in het lichaam evenals de recuperatie geaccentueerd werd. Raf werkte hier en daar wat twijfels weg en gaf vooral heel veel concrete tips mee naar huis. Na de groepssessie werden alle atleten ondergedompeld teneinde de lichaamssamenstelling correct in kaart te brengen. Nadien stond nog een leuke aërobe capaciteitstraining op het programma, waarna iedereen, uiteraard...
Lees meerSuper ervaring en prima prestaties in ELGOIBAR, knappe uitslagen in Hannuit
Voor het tweede jaar op rij vielen 4 juniores-uitnodigingen voor de 69ste internationale ‘Juan Muguerza’ cross van Elgoibar in Spaans Baskenland in de brievenbus van de topsportschool. Een ervaring sowieso en een opportuniteit waar we opnieuw met graagte op in gingen. Steven Casteele en Lennart Van Breusegem bij de jongens en Sara Vande Velde en Camilla De Bleecker bij de meisjes gaven hun ogen de kost, genoten van de goede organisatorische zorgen en liepen op zondag alle vier een erg sterke wedstrijd. Camilla De Bleecker liep opbouwend...
Lees meer15/01 : Crossen Ieper, Herentals en Alken
De voorbereiding op het tweede deel van het winterseizoen komt stilaan volop op gang. Steven Casteele toonde zich veruit de beste junior in Ieper, tijdens de FLAC-cross. Steven haalde het vlot voor Ward D’hoore en Sander Vandekerckhove. In eigen Herentals sleepte Floor Michielsen een knappe tweede plaats in de wacht. De ACHL-atlete moest enkel Lotte Scheldeman van ADD voor zich dulden. Lotte maakte het verschil in een langgerekte spurt. In Alken tenslotte eindigde eerste jaars cadet Arno Teuchie (middenschool) op de 7de plaats. Arno werd...
Lees meer11/01 : ISF selectie Schaffen : 100% operatie
Eerste woensdag van de tweede trimester en al onmiddellijk een hoogdag voor onze leerlingen geboren in 95, 96 en 97 want zij streden op de militaire basis in Schaffen (Diest) voor de selecties van het WK scholencross in Malta dat doorgaat in de week van 25 tot 30 maart 2012 in de hoofdstad Valletta. Twee wedstrijden dus waarbij er, zowel bij de meisjes als bij de jongens een scholenploeg wordt afgevaardigd van 6 atleten en een selectieploeg van 6 atleten. Onze leerlingen strijden niet mee met de scholenrangschikking. Ze kunnen enkel...
Lees meer08/01 : Cross Goes (NL) : Sara Vande Velde aan de winst
Omdat haar club Duffel AC vriendschappelijke banden onderhoudt met de club in het Nederlandse Goes, nam Sara Vande Velde ook dit jaar deel aan de plaatselijke veldloop. Zij hernieuwde heel vlot haar winst van vorig jaar. Sara lijkt het nieuwe jaar zeer goed gestart te zijn. Alvast positief nieuws in aanloop van het BK, dat doel nr 1 is en...
Lees meerHappy New Year!
Trainers en atleten van de topsportschool wensen iedereen een voorspoedig en gezond nieuw jaar waar sportieve successen voor veel vreugde zorgen…
Lees meerSylvestercross Soest (NL) : Sara 5de
Traditie in Nederland, op 31 december wordt in de duinen en omliggende bossen van Soest de jaarlijkse Sylvestercross gehouden, één van de vier Nederlandse CrossCupwedstrijden. Sara Vande Velde kaapte er bij de juniores meisjes de 5de plaats weg. Ze moest 4 Noorderburen voor haar laten. De wedstrijd werd gewonnen door de erg sterk lopende Irene Van Lieshout, voor Jip Vastenburg, Marlin van Hal en Julia Van...
Lees meerKerststage Herentals : 19 > 23 december 2011
Zoals de traditie het stilaan voorschrijft, trokken leerlingen, trainers en gastatleten Camilla De Bleecker en Ivan smeets op het einde van de eerste trimester ook nu weer naar het Kempense Herentals om de batterijen na de examenperiode weer op te laden en de opbouw naar het tweede deel van het winterseizoen kracht bij te zetten. Alle trainingsonderdelen werden weer volop in ere hersteld of verder uitgebouwd. Op dinsdag vond voor alle leerlingen een lichaamsscreening plaats, afgenomen door Leo Wouters en Ludo Belmans. Op die manier kon...
Lees meer