Topsporter

Twee belangrijke vraagstellingen dringen zich op : 

  • Zijn de atleten bereid prestatiegerichte trainingen door te voeren en een prestatiegerichte levenshouding aan te nemen?
  • Zijn de atleten bereid om de theoretische kennis (biomechanische, fysiologische en methodisch aspecten van de trainingsleer) aan te leren?

Wat wordt verwacht van de atleten?  

  • Het enthousiast en consequent uitvoeren van trainingsopdrachten. Looptrainingen, blessurepreventieve trainingen, stabilistatietrainingen, basiskracht- en krachttrainingen, technische oefensessies, maar ook andere sporten zoals balsporten, zwemmen, fietsen, gymnastiek,…
  • De houding van een atleet moet bijdragen om de sfeer binnen de groep te optimaliseren. Wij ondersteunen elkaar om een zo groot mogelijk rendement te verkrijgen.
  • Een geleidelijke vooruitgang in de trainingstempo’s en trainingshoeveelheid.  Gelijklopend dient er ook een geleidelijke rendementsverbetering van de training op te treden, vast te stellen aan de hand van af te leggen testen en wedstrijdresultaten.
  • Logische en geleidelijke verbetering van de wedstrijdprestaties, rekening houdend met de biologische leeftijd en de daarbij voorkomende fysiologische aanpassingen.
  • Een correcte houding ten opzichte van afspraken en gezamenlijke vastgelegde planningen.
  • Een correcte sportspecifieke hygiëne, levenshouding en een normale gezondheidstoestand.
  • Correcte opvolging van blessures en een consequente houding ten opzichte van de behandeling van die ongemakken.
  • Aannemen en aanleren van nieuwe gewoontes en ideeën met het oog op het bereiken van een hoger prestatieniveau op termijn.